SUCOS REFRESCANTES

Um suco refrescante sempre cai bem e esses sucos serão grandes aliados da sua saúde, também.

RECEITA 1

SUCO DE MARACUJÁ COM FOLHAS DE LIMÃO

• 1 litro de água filtrada

• 1 maracujá médio

• 10 folhas de limoeiro

• Gelo a gosto

• Açúcar a gosto

MODO DE PREPARO

1. Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e se deliciar.

RECEITA 2

SUCO DE LIMÃO COM CAPIM LIMÃO/CAPIM SANTO

• 1 litro de água filtrada

• 2 limões médios

• 1 porção de capim santo/capim limão

• Gelo a gosto

• Açúcar a gosto

MODO DE PREPARO

1. Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e se deliciar.

DICAS

- Retirar os caroços e a parte branca no centro do limão para não amargar

- Bater o limão com casca (se for beber de imediato)

- Se for consumir o suco com um espaçamento maior entre o momento que foi feito e a sua ingestão, é melhor retirar a casca do limão. Isso porque se batido com a casca, ele vai amargar rapidamente com o passar do tempo.

RECEITA EM VÍDEO

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